@gnatalijob вообще их должен назначать врач, особенно что касается дозировки. У меня был нерегулярный цикл и гинеколог назначила пить его с 22 дц по 200мг один раз в день на ночь в течение 10 дней. После окончания приема, должны прийти месячные.
Но насколько мне сказали, для нормализации цикла и планирования лучше будет именно дюфастон, потому что он больше направлен на это. Но я дюфастон принимать не могу , поэтому тут уже не подскажу