Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Lenochka
Lenochka
Мама дочки (1 год)

Салат витаминный. Очень вкусный и полезный. Руккола, помидоры черри, авокадо, сыр, кунжутные семечки, оливковое масло,…

1 из 2

Салат витаминный. Очень вкусный и полезный.

Руккола, помидоры черри, авокадо, сыр, кунжутные семечки, оливковое масло, соус бальзамик.

Все очень просто, кладу на глаз, пол упаковки рукколы, помидоры режу напополам, сыра маленький кусочек на тёрке, можно и кубиками порезать, авокадо спелый тает во рту и придает салату нежность и свежесть. Чуть присыпают семенами кунжута, можно любыми другими семечками, например тыквенными или кедровыми орешками. Заправляю оливковым маслом холодного отжима и соусом бальзамик. Вместо соуса можно чайную ложку бальзамического уксуса развести с чайной ложкой воды или сбрызнуть лимонным соком. Полная салатница ушла за 5 минут.

Там еще был ромштекс собственного приготовления, для мужа из свинины, для меня из индейки и рис на сливочном масле, но об этом в следующий раз. Не успела сделать фото нормально, так как очень быстро съели))) и сок яблочный))) праздник живота устроили)))))всем хорошего вечера)

2

Комментарии

oksankaolegovna

Оксана

Мама сына (2 года), беременна (11 нед.)

А какой именно соус покупаете? Хочу для сына приготовить, но бальзамический уксус ему, наверное, нельзя.

lenabelka7

Lenochka

Мама дочки (1 год)

Смешиваю 2, который поменьше справа послаще, мне больше нравится, состав лучше и дешевле. Оба в перекрестке купили. Можно заменить на лимонный сок

Почти пп😂 Салат с 🥭 манго.

Почти пп😂 Салат с 🥭 манго. Манго 🥭 Авокадо 🥑 Креветки 🍤 Руккола 🥬 Черри 🍅 Лимон 🍋 Оливковое масло Бальзамический соус Жарим/варим креветки.. я жарила, добавляла немного лимонного сока и соли. На тарелку выкладываем рукколу, нарезанные помидорки, авокадо, манго. Все это есть в 5ке. Авокадо купила там, манго привезли откуда-то, но в 5ке манго на вид, очень неплохие. Собственно..выкладываем креветки, еще немного лимонного сока, масло и бальзамический соус. Оч вкусно😋 #жрунемогу🍔 #жрунемогусалат #жрунемогу🍔салат

Когда надоел греческий салат: Помидор, огурец, оливки, руккола, салатные листья. Отварить пару столовых ложек киноа, все…

Когда надоел греческий салат: Помидор, огурец, оливки, руккола, салатные листья. Отварить пару столовых ложек киноа, все смешать и заправить оливковым маслом и лимонным соком)

Новогодние салаты: идеи и рецепты

Идеи салатов на новогодний стол, может кому будет интересно🫶🏻 снимала для инсты, решила поделиться и тут🤗 Не фанат оливье и сельди под шубой, но именно эти салаты с детства как ассоциация с новым годом, да и все дома их любят, решила красиво подать 1 . Салат с рукколой и креветками🥗🍤🥑 Ингредиенты: Руккола Креветки Авокадо Помидоры черри Моцарелла Оливковое масло Лимонный сок Соус терияки 2. Оливье🥗 Ингредиенты: Отварная говядина 4 средние картошки 1 большая морковь 4 яица (2 желтка оставляем на посыпку) Соленые огурцы Зеленый горошек Соль Черный молотый перец Майонез 3. Салат из рукколы, свеклы и тыквы🥗 Ингредиенты: Руккола Свекла (отварная) Тыква (запеченная) Сушеные травы (у меня орегано) Щепотка соли Оливковое масло Сыр фета Апельсин ⠀ Для заправки: Оливковое масло Лимонный сок Зернистая горчица 4. Салат с копченой курицей, маринованными корнишонами и початками кукурузы🥗🥒🌽 Ингредиенты: Копченная курица Маринованные корнишоны Маринованные початки кукурузы Майонез Картофель пай 5. Селедка под шубой🥗🐟❄ Ингредиенты: Картошка Селедка Лук Яица Морковь Свекла Соль Майонез 6. Салат со шпинатом и соусом песто🥗 Ингредиенты: Для соуса песто: Базилик Зубчик чеснока Соль 100 мл. оливкового масла 100 гр. сыра пармезан 100 гр. кедровых орехов ⠀ Для салата: Соус песто (добавлять по вкусу) Шпинат Помидоры Мини моцарелла 7. Винегрет 🥗🫛 Ингредиенты: Квашеная капуста Картофель Морковь Свекла Соленые огурцы Зеленый горошек Соль Черный молотый перец Растительное масло

Салат:😊 Креветки обжарить (сколько есть😬) Руккола Абрикосы консервированные, обжарить Сыр для гриль, кусочка 3 Помидоры…

Салат:😊 Креветки обжарить (сколько есть😬) Руккола Абрикосы консервированные, обжарить Сыр для гриль, кусочка 3 Помидоры Черри Кедровые орешки Для заправки:,соевый соус, сок абрикосовый,оливковое масло. 👌