
Привет девчонки) сегодня 10 день #системыминус60
Честно говоря планируя сегодня свой рацион, была уверенна в нем на все 100%, но что то пошли не так и оказалось, что мой ужин был не правильным, но я считаю не критично😊 ведь я не профи, а только учусь🙈 итак поехали😃
Мой обед сегодня был дополнен к грече по купечески щами из кислой капусты на говяжьем бульоне🤤
А вот на ужин я решила сделать овощи на гриле: баклажан и кабачок (баклажан оказывается нельзя на ужин🤷♀️) но так как было уже сделано, я все равно это съела🙈😊
Я взяла баклажан нарезала его кружочками посолила с двух сторон, чтобы вышла горечь, кабачок тоже нарезала кружочками.
После обжарила все на гриле.
Помидор порезала тоже кружочками.
Взяла творожный сыр и смешала его с чесноком.
Далее кружок баклажана смазывала сыром, сверху помидор, сыр, кабачок, сыр.
Хоть и не правильно, по системе, но считаю хотя бы правильно по пп😊 ведь я все равно к нему стремлюсь))) вот такой легкий ужин получился)))
Да и кстати я уже начинаю чувствовать, что желудок уменьшился, и не могу съесть привычную порцию😊
#емвсечтоугодноихудею
@fialo4ka91 я никогда не сидела на диетах. Никогда не считала калории. Ела что попало всегда. Я даже после родов ничего не делала, хотя за вторую беременность набрала 18 кг. Все само ушло. А тут из-за этих мерзких таблеток не могу избавится от веса. Причем, весь вес в заднице. С 94 до 100... Мне психологически некомфортно. До психов.
@bamsie_markoffka, а спорт вы не пробовали? Может все таки нужно время?! Если вам комфортное а этой системе, то попробуйте дальше посидеть на ней и понаблюдайте)
Кратко мы можете у меня посмотреть #системаминус60, а более подробно тут ссылка )))
Я на системе на 15 кг похудела пару лет назад) после гв снова на неё сяду худеть)
@norina.al, я имею ввиду когда скинули 15кг за эти два года вернулось что нибудь?
На ужин творожный сыр тоже вроде нельзя