Запись из каналаПланирование беременности
А у меня сегодня радостный день!!!
На весах -10 кг!!!
Это значит, что я стала ближе к своей цели! Ближе к нормальным анализам! Ближе к маленькому чуду! 👼🏼🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Роща!!! Пожалуйста репост🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Выведем в том, умоляю!!! В нашей группе с садика, у родителей беда! 5 отдел полиции, есть тут???
33 неделя 💕😇🙏🏻 с каждым днём все ближе и ближе ❤
Девочки, пожалуйста в топ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ 🚨🚨🚨🚨пропали мои братья, 17 ноября ушли и местоположение их до сих пор неизвестно!!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Посоветуйте, пожалуйста, сериал 8-10 серий🙏🏻🙏🏻🙏🏻 В свою очередь рекомендую секс/жизнь😍 Фото by @katya__katerina, 😘
Во сколько отдали своих сокровищ в детский сад ? Вообще как считаете какой самый оптимальный возраст для сада ?:) Я на распутье, сначала была настроена , теперь чем ближе , тем я пятками назад..
Маша·
Мама сына (3 года)
Вы большая молодец! 10 кг это огромный труд!
Анна Дошлыгина ··
Спасибо вам🥰
Мама❤️·
Аплодирую стоя! Это очень круто! Так держать👍🏻
Анна Дошлыгина ··
Спасибо вам 🥰
Аня Лиса ·
Мама сына (6 лет), беременна (6 нед.)
Умница вы!💪🏼 Да это такой труд-похудение! Поделитесь как худели?)
Amina··
Мама двоих (младенец)
@anyadosh 1600кк не мало? Я не наедаюсь)) увеличила до 1850кк,не сразу конечно, но мне пока хватает, сегодня минус 12кг на весах)) скажите пожалуйста, а ввиде чего у вас нагрузка?
Анна Дошлыгина ··
1600 мне хватает за глаза!!! 1800 слишком много для меня.
А нагрузка - 2 раза в бассейн и 2 раза тренажёрный зал (кардио и силовые нагрузки)
Amina··
Мама двоих (младенец)
ну да я так вопрос задала, я же не знаю вашей комплекции, я просто усредненно считаю))
Руслана·
Как худели ? Тоже очень нужно ....Не могу никак себя уговорть 🤨
Анна Дошлыгина ··
Исключила алкоголь, жареное, жирное. Покупаю продукты, в которых содержание жиров на 100 гр. 10 и меньше гр.
Веду подсчёт кбжу.
Здесь нужна мотивация. Тоже не могла себя никак заставить.. но как только врач сказал, что либо я продолжаю кушать и пить все, что хочется, либо я буду с ребёнком) естественно я выбрала ребёнка))))
Желаю и вам сил и терпения! И удачи!!! 🙏🏻