Татьяна
tatyana2323
Татьяна·Мама сына (6 лет)
post image

Во время тренировок с беременными особое внимание я уделяю работе с мышцами спины, т.к. в течении беременности осанка меняется в худшую сторону из-за смещения центра тяжести: поясница прогибается, плечи заворачиваются вперёд. Это часто приводит к болям в поясничном и грудном отделах позвоночника.Работа с мышцами спины значительно уменьшит болевые ощущения во время беременности. Регулярные тренировки «помогут» вам получать удовольствие от вашего беременного состояния, оставаться здоровыми и активными. Если Вы в положении, и всё ещё думаете начинать заниматься или нет? То уверяю Вас, что прийти ко мне на тренировку будет одно из самых верных решений за всю вашу беременность.

ссылка

20.02.2019

Комментариев ещё никто не написал.