Добрый день 🌞 Многие спрашивают какие книги читаю я, для того чтоб извлекать знания по питанию,…

Добрый день 🌞

Многие спрашивают какие книги читаю я, для того чтоб извлекать знания по питанию, фитнеса и т.д!? 📖 📚

Ну вот наглядный пример одной из книг, которую я изучаю 🥰

«Костная система человека» 📖

Чтоб быть фитнес тренером, нужны базовые знания о анатомии, нутрициологии 🤗

А для любителей я не могу посоветовать Книги 📚