Вот и загремела на сохранение🤦🏻♀️(неудачно сходила в туалет по большому🤧,сильно тужилась)кто как справлялся с запорами🤦🏻♀️🤷🏼♀️?
В первую беременность пила дюфалак,сейчас стою на учете у другого врача он говорит Нормазе или Лактусан😯🤷🏼♀️
От Нормазе у меня нереальное вздутие🤦🏻♀️и он мне вообще не помог🤷🏼♀️а дюфалак с первой беременностью хорошо помогал👍🏻но спасает меня свекла отварная если честно😃
Эубикор спасал. У меня дисбактериоз ( запоры прям мое всё 😐 ). Эубикор действует накопительно. Но прям помогал хорошо. Все по расписанию было. Но было неприятно пить. Отруби это 😒
Нифига себе 😫я пила ложку масла(кунжутного или оливкового) и стакан тёплой воды, утром на тощак, больше овощей и фруктов, на ночь ряженка(кефир не люблю просто) и два киви. Ни фитомуцил, ни нормазе не помогали.
@kristinochka161rus олько кефир свежий!, остальной крепит. И киви слабит😂а стакан воды с утра как бы запускает обменные процессы, кунжутное масло это натур кальций
Много воды, диета, на ночь и утром. Натощак фитомуцил, и по потребностям глицериновые свечи (дешёвые, но вызывают привыкание) или микролакс (не вызывает привыкание)