Вот и загремела на сохранение🤦🏻♀️(неудачно сходила в туалет по большому🤧,сильно тужилась)кто как справлялся с запорами🤦🏻♀️🤷🏼♀️?
В первую беременность пила дюфалак,сейчас стою на учете у другого врача он говорит Нормазе или Лактусан😯🤷🏼♀️
Комментарии
От Нормазе у меня нереальное вздутие🤦🏻♀️и он мне вообще не помог🤷🏼♀️а дюфалак с первой беременностью хорошо помогал👍🏻но спасает меня свекла отварная если честно😃
@kristinochka161rus киви ещё попробуйте, 1 если не поможет, то 2 штуки, тоже вещь
Эубикор спасал. У меня дисбактериоз ( запоры прям мое всё 😐 ). Эубикор действует накопительно. Но прям помогал хорошо. Все по расписанию было. Но было неприятно пить. Отруби это 😒
Проктолог советовал Мукофальк (до родов и на ГВ), почитайте, можно ли на ранних сроках
А по поводу питания нихрена ничего не помогало из слабительных продуктовую 🤷🏽♀️
Потому что так это не работает, нужно просто много клетчатки
Нифига себе 😫я пила ложку масла(кунжутного или оливкового) и стакан тёплой воды, утром на тощак, больше овощей и фруктов, на ночь ряженка(кефир не люблю просто) и два киви. Ни фитомуцил, ни нормазе не помогали.
🤔значит будем пробовать кефир на ночь пить🙌🏻спасибо
@kristinochka161rus олько кефир свежий!, остальной крепит. И киви слабит😂а стакан воды с утра как бы запускает обменные процессы, кунжутное масло это натур кальций
попробуйте кушать каждый день овсянку отвареную на воде.я так вылечила свои запоры.
Много воды, диета, на ночь и утром. Натощак фитомуцил, и по потребностям глицериновые свечи (дешёвые, но вызывают привыкание) или микролакс (не вызывает привыкание)
Ем гречневую кашку мин 2 раза в день, а есть еще вариант натереть натерке сырую свеклу и морковь и сьесть чудо салат, вроде помогает