Девочки, кто сидел на диете Дюкана, поделитесь как прошло в плане откликов организма?!

Эта диета признана неэффективной и опасной для организма 🤷🏼‍♀️ кто бы мне это раньше сказал. сидела на ней, долго, эффект хороший (результат), но до сих про поджелудочную лечу.

Все отлично, организм как часы, для меня это идеально просто, не нашла в ней что-либо, что может сказаться плохо на организме. Но если изначально какие либо проблемы есть, то диеты ни какие думаю не подойдут

Начинала с Дюкана (первые 3 недели), в итоге просто перешла на адекватное питание с подсчётом калорий. В белковые дни голова кружилась иногда, поэтому отказалась.