Бессолевое питание... именно постоянное питание, кто пробовал жить вообще без соли, читала через 3 недели полностью привыкаешь... моя гинеколог говорит можно постоянно так питаться( а сейчас даже полезно и нужно 😊)
Какие результаты? Кто-то вообще ничего не набирает за беременность ?
Комментарии
Тут с солью такое дело сложное, как и с сахаром. И с маслом с майонезом - добавляют больше, чем надо, рецепторы привыкают. И после не могут есть типа "несоленое". Как настроите рецепторы, так и будете соль чувствовать. Я вот солить лишнее не люблю, а вот отдельно поесть редко солененькое очень даже люблю. Но чуть-чуть и редко, а не постоянно огромными дозами
Очень редко и мало солю. К нам как сверовь приезжает, вечно сложности. Как мы макароны не соленые едим? Картошку и гречку не солим?? Да еще и масло не кладем туда... ужас!
Вы на эту тему с эндокринологом поговорите, она совсем другое вам скажет)
Я солю только супы и то что готовлю, т к муж без соли не ест. Сама без соли спокойно обхожусь. Если блюдо недосолено или не посолено вовсе, не замечу этого.
И что эндокринологи говорят о бессолевом питании?
@vika.vip, мне рекомендовала обычную соль заменить на йодированную. И сказала что проносит исключать нельзя.
Соль необходима организму для корректного поддержания водно-солевого баланса. Полный отказ от соли может серьёзно подкосить здоровье.
@fraur во многих готовых. Печенье, хлеб, сыр, твороженные сыры, детские каши, консервы, колбасы, сосиски. Понятно, что на бессолевой диете готовые продукты ограничиваются, но не полностью. Поэтому соли из готовых продуктов для поддержания солевого баланса более чем достаточно.
@dkozhevnikova1986, я об этом выше и говорила. Но тут речь идёт исключительно о чистых продуктах, природных.
ссылка
Вот содержание соли в разных и чистых продуктах. Также много в морской рыбе и морепродуктах
Я очень давно ничего не солю. Лет 10 наверное..
За беременность 9 кг набрала. 7 оставила в роддоме. Последние 2 за первый месяц ушли.
И как, вес изменился? Или мировозрение в целом?😊
@vika.vip, ну с отказом от соли начинаешь отказываться от многих продуктов, типо майонеза, соусов. Соленое все на вкус кажется.
Вес стабильный, +- 0,5 кг.
Сразу чувствуется настоящий вкус продуктов
К лету готова?
Ну умница же?! Трое детей, постоянный стресс и беспорядок в питании. Но я смогла! Еще чуть-чуть и к лету готова!
Постоянно мне все говорят « следи за питанием! Наверное от твоей еды у него живот болит!»
Я чего то не знаю??? Вроде же пришли уже к мнению, что питание не влияет
Сколько вы кормили грудью? Опыт использования смесей
Девочки! Кто как долго кормил грудью? Есть те, кто вообще не кормил по своему собственному решению(не потому что не смог)
Я не хочу сейчас услышать о пользе гв и противников искусственного питания, я хочу узнать ваш опыт.Какие плюсы и минусы смесей? Без осуждений и навязывания своего мнения. Просто опыт
Почему она недовольна?
Давно не было 😂
Причем, пишет уже не в первый раз, и постоянно ее что-то не устраивает.
Один раз, вообще, просила заехать по пути 😂🤦♀️чтоб не оплачивать дорогу
Кому ГВ приносит радость? Мне пока сплошные неудобства, если честно😟Ночью постоянно мокрый топик (да и вообще вот это ношение топиков 24 часа в сутки), ужасные прокладки, без которых все насквозь будет мокрым всегда, иногда даже боль в груди... А это ощущение наполненной груди - ни с чем не сравнить... Про небольшие ограничения в плане питания я вообще промолчу. Девочки, которые кормят больше 6 месяцев - герои.
Щелочная диета как раз без соли. У меня рецепторы раскрылись, стала чувствовать вкусы гораздо ярче и к соли теперь безразлична. После этой диеты попробовала свинину пожаренную на сковородке без специй и я офигела, вкус был невероятный 😄