О наболевшем.
Похудеть. Кааак?! Все мои старые способы не работают. 😭Лишних 6 кило.
Кто как худел? Что Вам помогло сбросить лишний вес? Какие диеты, программы тренировок? Откуда взялась сила воли? Программы питания? Фитнес блоггеры? Платные марафоны?
Отказалась от сахара, мучного, фаст фуда, всех вредностей типа колбасы, пельменей, сосисок, кондитерских изделий. Занимаюсь, но не регулярно, так как беда со временем и силой воли. 😢Вес встал, но не уменьшается.
#похудение
#диета
#жир
Комментарии
Единственный способ похудеть-тратить больше, чем потребляете. Считайте калории, много двигайтесь, вот и все) ну это при условии, что с гормонами все ок
Как перестать жрать???вот кроме шуток!!!нет силы воли, после диеты набыраю вдвое больше,вес уже запредельный, может кто то подскажет что то дельное
Как похудеть без голодовок?
Девочки, кто как худел? Чтобы без голодовок? Силы воли нет вообще, а лишнего веса оч много (
диета для беременных с лишним весом
Есть тут бывшие тяжеловесы? С весом 80+
На какой диете вам удалось сбросить большое количество кг?
Со всего срываюсь, не знаю где найти силу воли🥵
Как похудеть перед беременностью: действенные методы
Хочу до нового года хотя бы немного скинуть.
Я худею всю жизнь мне кажется.
На каких только диетах и правильном питании не сидела.
Сдавала анализы.
Короче.
У меня мало силы воли.
Но сейчас у меня большая цель.
Похудеть ради здоровой беременности и своего здоровья.
Может кто-то хочет вместе?
И посоветуйте действенный метод. Потому что мне помогает скинуть либо стресс, либо жесткач…
Диета лечебная стол номер 5😂 все только варёное, на пару и не жирное. И после 18:00 ротик прикрыть. Так и худела. Весьма успешно