Здравствуйте! Я сейчас лечусь. У меня грыжа л5-с1. С передавливанием седалищного нерва. Началось все с боли в ягодице правой и дальше вниз по ноге по задней части. Ни сидеть, ни лежать не могла. Не спала ночами. Сколько прошла неврапотологов, нейрохирургов, физио терапевта. Это ужас сколько я денег выкинула. В итоге:

1. Делайте МРТ лучше в кардиоцентре. Врачам не понравилась запись диска с Лидер. Т.е.где заканчивается грыжа не смогли увидеть, так как запись обрывается. Естественно то же самое и на снимке.

2. Будут вам советовать остеопатов, мануалистов, массаж и т.д. Не идите. При моем диагнозе противопоказано все это. Строго запрещено. Все врачи будут впихивать свое лечение и услуги. Мне лично ничего не помогло. Лекарства лишь на время купировали боль.

3. Один нейрохирург говорит что только операция. Второй нейрохирург нет показаний к операции. Оба эти врача высшей категории. С большим опытом и стажем. Три невропатолога предлагали три разных лечения. Ни одно не помогло. Боль как была острая так осталась. Тоже все эти врачи типо кандидаты мед.наук.

4. Пройдя весь этот круг замкнутый и оставшись с болью решила что начну с кинезиса Бубновского. Сегодня второй день. Все упражнения даются с болью. Посмотрим. Если и это не поможет то пойду на операцию.

После мрт может к манульщику обратитесь, если позвоночные диски сдвинулись они помогут, но только нужно найти хорошего специалиста

вам нужно слово-то на русском не подберу типа расслабить распустить поясничный отдел, попробуйте на ютубе ролики есть, release back pain типа такого запроса, можно лечь на спину, одна нога прямо, вторую к себе подтяните согнув в колене, мееедленно к себе придимайте и расслабьте отдел поясничный. потом со второй ногой так же, первую опустите на пол, если надо то несколько раз так. у вас если зажим то обязательно надо так разжимать, иначе грыжа не за горами, если уже не появилась. избегайте растяжек таких как вдвое складываться тк связки натягиваются и сжимают поясничный отдел а вам это не нужно

Я незнаю что за врачи вам такой бестолковый попался, у вас явно протрузия, в лучшем случае. Сходите в НИИ, к Рогачевой, хороший специалист, потом на мрт , там же есть ( тоже по записи,)

Здравствуйте! Знаете, у меня тоже очень сильно болит поясница, и начало отдавать в таз. В правое бедро. Тоже думаю сходить на мрт. Но не знаю какой отдел позвоночника точно делать. Может там в ЛИДЕРЕ и проконсультируют. И потом с результатом идти к невропатологу. Про этот центр отзывы хорошие. А про не поднимать тяжести - это конечно нереально. Все равно все нужно делать и носить. Может просто снизить нагрузки🤷‍♀️

Мрт можно сделать в онкологии. Там дешевле и очереди не бывает