Девочки всем привет!
При прошлой моей неудачной беременности начал щимить поясничный отдел позвоночника,Далее- ПОПа....
Ходила к травматологу на Абая 8,так как стояла там на учете,долго разговаривали, обследовала,дала понять что это не страшно, типа меньше двигайся,меньше нагрузок (я говорила что болит после например стоквадратной уборки)тяжести не таскай,если надо вообще не убирайся,домашних припахай...больше лежи,кости расходятся.... Тогда и вправду щемило чаще всего после нагрузок...
Сейчас же мой ПОПа ноет постоянно,я прям чувствую что у меня там щимит,и уже не по детски... Могу просто не сесть,либо наоборот ни встать.....
И вот собственно сам вопрос- Хочу сходить на МРТ ... Куда?! Муж ходил в РДЦ,но там запись чуть ли не через 10 дней после звонка,и требуют направление,а у меня его нет...
Я Россиянка,мне нет смысла идти к тому же например хирургу или травмату,за направлением,потом на мрт,потом опять к врачу.
Видела на Джангильдина МРТ Лидер,отзывы вроде ничего,без направления можно ,работают вроде как круглосуточно..
Подскажите,может кто сталкивался с подобным и на личном опыте скажут куда мне отнести свой ПОПа,чтоб быстро,а не ждать запись недельно?!
Хелпмиплиз😫😫😫
Комментарии
@nin4a спасибо. Вы знаете сегодня четвёртый день занятий был в кинезисе. Я сегодня смогла все упражнения сделать без боли. Боль конечео есть ещё. Но уже не так. Я уже незнаю радоваться боюсь.
@roz_om, здравствуйте , мне бубновскогл хуже
Сделал
После мрт может к манульщику обратитесь, если позвоночные диски сдвинулись они помогут, но только нужно найти хорошего специалиста
вам нужно слово-то на русском не подберу типа расслабить распустить поясничный отдел, попробуйте на ютубе ролики есть, release back pain типа такого запроса, можно лечь на спину, одна нога прямо, вторую к себе подтяните согнув в колене, мееедленно к себе придимайте и расслабьте отдел поясничный. потом со второй ногой так же, первую опустите на пол, если надо то несколько раз так. у вас если зажим то обязательно надо так разжимать, иначе грыжа не за горами, если уже не появилась. избегайте растяжек таких как вдвое складываться тк связки натягиваются и сжимают поясничный отдел а вам это не нужно
Я так на треньках делала,наоборот щимит... Но тем неменее спасибо) посмотрю,мож я туплю и ни так скручиваюсь
Я незнаю что за врачи вам такой бестолковый попался, у вас явно протрузия, в лучшем случае. Сходите в НИИ, к Рогачевой, хороший специалист, потом на мрт , там же есть ( тоже по записи,)
Здравствуйте! Знаете, у меня тоже очень сильно болит поясница, и начало отдавать в таз. В правое бедро. Тоже думаю сходить на мрт. Но не знаю какой отдел позвоночника точно делать. Может там в ЛИДЕРЕ и проконсультируют. И потом с результатом идти к невропатологу. Про этот центр отзывы хорошие. А про не поднимать тяжести - это конечно нереально. Все равно все нужно делать и носить. Может просто снизить нагрузки🤷♀️
Да вот именно что... Частный дом,где то уголь принести,где то снег с крыльца убрать,не будешь же мерзнуть или падать пока муж на работе... у меня 5 собак,это ведро два раза в день носить еды... Это я еще про уборку дома не говорю....
Как же блин от нагрузок избавишься
Мрт можно сделать в онкологии. Там дешевле и очереди не бывает
Здравствуйте! Я сейчас лечусь. У меня грыжа л5-с1. С передавливанием седалищного нерва. Началось все с боли в ягодице правой и дальше вниз по ноге по задней части. Ни сидеть, ни лежать не могла. Не спала ночами. Сколько прошла неврапотологов, нейрохирургов, физио терапевта. Это ужас сколько я денег выкинула. В итоге:
1. Делайте МРТ лучше в кардиоцентре. Врачам не понравилась запись диска с Лидер. Т.е.где заканчивается грыжа не смогли увидеть, так как запись обрывается. Естественно то же самое и на снимке.
2. Будут вам советовать остеопатов, мануалистов, массаж и т.д. Не идите. При моем диагнозе противопоказано все это. Строго запрещено. Все врачи будут впихивать свое лечение и услуги. Мне лично ничего не помогло. Лекарства лишь на время купировали боль.
3. Один нейрохирург говорит что только операция. Второй нейрохирург нет показаний к операции. Оба эти врача высшей категории. С большим опытом и стажем. Три невропатолога предлагали три разных лечения. Ни одно не помогло. Боль как была острая так осталась. Тоже все эти врачи типо кандидаты мед.наук.
4. Пройдя весь этот круг замкнутый и оставшись с болью решила что начну с кинезиса Бубновского. Сегодня второй день. Все упражнения даются с болью. Посмотрим. Если и это не поможет то пойду на операцию.