Ого. Уже 9 лет, сочувствую 😊

@yuliya_kas почему? Я себя нормально чуствую. И до беременностей никогда долго не спала. У детей отличный режим. Подьем 6.30-7.00 отбой в 21.00 днем младшая спит с 12.00-14.301500

Вот и у меня так, а с ним поспать не могу, т.к. спит по 30 минут

Ого, я не знала за эти нормы, надо с ним рано вечером ложиться, а не шататься по дому 🤪

@yuliya_kas, их рекомендуют ложить спать с 7 до 8 вечера, когда наибольшая концентрация мелатонина, и легче всего уложить.

@marmarry ооо. Мой сам так засыпает 😊 если не улодить до 8и вечера, то крика будет, кошмар

Держись, сестра 😁

@yuliya_kas, спасибки 😂

Сочувствую, у Вас двойная жесть

Сочувствую, не одна я тут такая 😊

@yuliya_kas да, успокаивает, что хоть не одни мы такие

@yuliya_kas даааа😂нас много)))Даже легче стало))Кстати эта мелкая попа уже спать улеглась,а мой сон улетел и возвращаться не собирается(((

@allo4kamari вот и мой в 8:30 улегся на первый сон. А я вместе с ним спать не могу, т.к. спит по 30 минут

@yuliya_kas Беда бедовая с ними))

Сочувствую, это жесть. В 5:30 я бы точно плакала кровавыми слезами 🙈

Капец... я к такому не готова 🙄

@yuliya_kas, потом перерос и теперь уже до 7 спит, иногда до 8. Но раньше в 5 стабильно доброе утро и гулять 🤷‍♀️

@anastasiya13b ой, очень надеюсь, что перерастет, а то и днем спит по 30 минут, хоть и пытаюсь продлевать сны, но пока не работает