Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мари
Мари
Мама сына (1 год)

Как долго убирали живот ?)и какое питание было ?)я с пп не дружу ,но понимаю что пора приводить себя в форму ,что самое…

post image

Как долго убирали живот ?)и какое питание было ?)я с пп не дружу ,но понимаю что пора приводить себя в форму ,что самое эффективное по вашему мнению из упражнений?)

3

Комментарии

nataklim

НатальяМама дочки-младенца

Просто не употребляйте сахар (и продукты, где он есть в составе) - это самое эффективное.

Я за месяц на 6,5 кг так похудела)

Ответить

chudesnaya

Vera Мама дочки-младенца

Туда же чипсики, семечки, хлеб и майонез))

Ну это как минимум)

Каждый сам знает чем грешен, надо просто это признать и убрать))

Ответить

lena_1987

ЕленаМама дочки (1 год)

Вакуум, планка, вообще много эффективных упражнений и они должны быть в комплексе с питанием

Ответить