Сегодня я испытала такой ужас, который и передать вряд ли смогу. До сих пор не отпускает... Зашла в магазин, он…
Сегодня я испытала такой ужас, который и передать вряд ли смогу. До сих пор не отпускает... Зашла в магазин, он маленький с ветчиной стеклянной. Старшая осталась со спящей в коляске младшей дежурить у этой ветрины, я их видела. Взяла молоко и сразу на кассу. До сих пор не могу вспомнить, что я увидела, что послужило "спусковым механизмом". У меня началась, я так понимаю, паническая атака. Ощущение " дежавю",, будто я во сне это уже видела, и мне грозит жуткая опасность. И страх, безотчетный страх не пойми чего...думала, что прямо сейчас и потеряю сознание. Но вытянула мысль о детях на улице. Пока кассир проводила оплату, думала, как скорее выскочить отсюда к детям. Мол, умру, а они так и останутся ждать. Вышла, со временем отпустило. Но вечером на кассе Евроопта боялась, что опять накроет. Понять бы, от чего? Объективных факторов не нахожу, но повторения такого точно не желаю...
Татьяна ·
Мама дочки (2 года)
Это гормоны бушуют. Проверьте щитовидку. И надо контролировать себя в любой ситуации.
Ольга··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я гв свернула в январе. Тоже подумала, может гормональный фон меняется.
Удалён·
У меня такое бывает,была у доктора...назначил сильные колеса,но я не решилась...живу так..вроде такого больше неи
Удалён·
4 годп с этим жила, научилась контролировать этот процесс и все прошло
Анюта·
Мама троих детей
У меня такое бывает, когда дети одни вне моего поля зрения. Выход один, детей одних не оставляю))
Татьяна ··
Мама дочки (2 года)
Вот этому принципу и придерживаюсь. :)))
Танечка К·
Мама дочки (6 лет), беременна (10 нед.)
И у меня такое было, пропила по назначению какие то дорогие таблетки и все уже 3й год как не беспокоят эти панические атаки.
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
А что пили не помните?
Танечка К··
Мама дочки (6 лет), беременна (10 нед.)
в том то и дело ,что не могу вспомнить, но помню что они только по рецепту там 20таблеток кажется я прошла 2 курса ими и все.
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
если вспомните напишите в личку потом пожалуйста
★·.·´¯`·.·★ 🎀 𝒩𝒾𝒸𝑒𝓅𝓁𝑒𝓈𝒽𝟣 🎀 ★·.·`¯´·.·★·
Мама дочки (3 года)
Панические атаки это серьезно. Самое главное перестать бояться того, что вас напугало. Красикова, короче посмотрите и сами все поймёте.
Hollymolly·
Мама сына-младенца
Да, это паническая атака. Тоже бывает сталкиваюсь с таким, это где то в подсознании, но можно научиться контролировать процесс, вот читаю много книг, учусь с этим бороться...потихоньку выходит
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Панические атаки.
Как я вас понимаю.
Я уже с ними 2 года и не могу никак себя перебороть
Удалён·
Паническая атака,типичная. Просто на подкорке сработал страх, что вы оставили детей и мозг вам дал такой сигнал. Может у вас в принципе стресс сейчас сильный? Плпейте успокоительных каких. А впредь, если повторится такое состояние, как мантру повторяйте себе - со мной ничего не случится, это просто мозги шалят, асе будет хорошо. Потому что с вами реально ничего случится не может, вы здоровый человек, все происходит только в вашей голове. И переключайте мысли с навязчивой паники на стандартные дела : кому позвонить, что купить, какая расцветка на кассе у брелка интересная и все в таком духе. Очень важно уметь переключать мозг и не поддаваться панике. Я знаю, что это за состояние, я пол года жила с постоянными па прежде, чем смогла контролировать свой страх.