Добрый вечер всем ,подскажите у кого сидячая работа сильно болит спина и шея + начал болеть живот…
Добрый вечер всем ,подскажите у кого сидячая работа сильно болит спина и шея + начал болеть живот чем вы спасались? Ещё месяц до дикрета(((
Добрый вечер всем ,подскажите у кого сидячая работа сильно болит спина и шея + начал болеть живот чем вы спасались? Ещё месяц до дикрета(((
Katerina·
Мама подростка
Добрый вечер! Старайтесь менять положения, вставать со стула, вытягиваться, выравниваться: таз подкручивать вниз и расставлять плечи. У вас растёт животик и меняется центр тяжести...отсюда боли в пояснице и, как следствие, в шее
Яна ·
Мама двоих (младенец)
Вставай и розминайся!!! По пути в туалет и на обед. Меняй положение ног когда сидишь. Я на табурет забрасывала для удобства
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Почаще разминайся и ходи, всё-таки даже в должасных инструкциях написано что на час работы за компьютером идёт 15 минут отдыха и разрядки ...т.е 45мин работаешь 15 отдыхаешь. Не засижуйся подолгу работа никуда не убежит а твое самочувствие и здоровье сейчас стоит на 1м месте) коллеги тебя поймут)
babkozavr·
Ничем не спасаюсь, терплю. Работаю до сих пор
Диана·
Мама дочки (1 год)
Было тяжко в последний месяц до декрета, так все надоело на работе. Я часто выходила дышать на улицу воздухом, гуляла по коридору не спеша. А сидеть было реально не удобно.
Nicole·
Чаще делать перерывы.
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Уволилась 😂 мой муж меня понял и поддержал)))
Лена··
В ожидании первенца
Хорошо у вас муж
Карина·
В ожидании первенца
Хотела доработать до декрета но не смогла,ушла на больничный по состоянию здоровья
Карина··
В ожидании первенца
@market11102017 я думала я одна только победитель по жизни;( ангина бронхит самое плохое(
Лена··
В ожидании первенца
нет я потом ещё с алергией лежала на антибиотики ,а перед этим угроза срыва ...не одна
Карина··
В ожидании первенца
а как аллергия выражаласьу меня появилось три прыщика поехала к дерматологу она говорит может потничка,может аллергия а может укусило что то(
Лена·
В ожидании первенца
Сначала 3 пятнышка через пару дней сыпь по всему телу.особенно руки
Карина··
В ожидании первенца
спасибо,я просто так боялась принимать антибиотик,хотя мне самый лёгкий ампициллин приписали и сказали без него никак 4 дня температура была((( в итоге стало легче,но если посыпет я с ума сойду 😖😖😖 выздоравливайте тоже скорее😰
Лена··
В ожидании первенца
мне цифтриаксон выписывали а от температуры анальгин с димидолом напичкали хана..щяс только спина и 4 последних рабочих дня .просто в АТБ работаю а там пппцц
Карина··
В ожидании первенца
ну да у вас сильнее намного препараты;((( атб это жесть (((( ещё немного потерпите (((( будет хуже идите опять на больничный, здоровье ребенка главное
Ірина·
Мама дочки-младенца
Бандаж носите. Только им и спасалась)
Лена··
В ожидании первенца
Слава богу уже в отпуске а там сразу дикрет)))
Ірина··
Мама дочки-младенца
я сама с работы ушла довольно рано, но когда животик начал прибывать - стало просто невыносимо ходить. Спина, живот, ноги - всё болело. Носила бандаж всё время, снимала только когда лежала.
И после родов пригодился - живот не висит😅