😳ЭТИ РАЗНЫЕ СЁСТРЫ, ОМЕГИ, или зачем ребенку ПНЖК ( Часть 1) ⠀ Когда мы говорим о жирных кислоты,…

😳ЭТИ РАЗНЫЕ СЁСТРЫ, ОМЕГИ, или зачем ребенку ПНЖК ( Часть 1)

⠀

Когда мы говорим о жирных кислоты, под словом "омега" подразумеваются три сестры:

⠀

✔Омега-3

✔Омега-6

✔Омега-9

⠀

Свои имена они получили из-за особенностей строения. И имеют совершенно разные функции.

⠀

✅Омега-3 и омега-6 являются незаменимыми:

⠀

Они необходимы человеку, но организм ❌не умеет их синтезировать из более простых веществ.😏

⠀

💯А это значит - ПНЖК ДОЛЖНЫ ПОСТУПАТЬ К НАМ С ПИЩЕЙ 🤔

⠀

Для чего нужны #ПНЖК тебе и твоему ребенку читай в следующих постах и по #oksi_про_омега