Всем привет 👋, вчера знакомая угостила сушёной 🎃 тыквой, никогда не пробовала раньше, но мои дети, оценили старания и с…

Тыкву сушила в сушилке быстро - пару часов, (по сравнению с абрикосами, дыней , яблоками ..),но слышала, что и в духовке сушат, нужно погуглить )

@alvasamoilova, девочки ) импровизация☺️сама придумала, 🎃 не совсем сладкой оказалась😁, решила подсластить «не просто мёдом», поэтому

🍓подсушила в духовке орехи (арахис+ грецкий )примерно 400-500г минут 10 при 180 град.

🍓на сковороде семечки грамм 100(минут 5)

🍓семена льна грамм 50( 3-4 мин)

🍓кунжут грамм 50 (2 мин)

Ложила всех семян столько, чтобы покрыто полностью было дно сковороды

🍓Залила сушеную тыкву жидким мёдом перемешала (примерно 0,5 л)

🍓добавила орехи и столовую ложку перебитой овсянки быстрого приготовления, почему- то жидкой показалась мне смесь🤷‍♀️

( необязательно )

🍓на поднос - пергамент , посыпала кунжутом и выложила смесь сушенной 🎃 с орехами( примерно 1-2 см)

🍓 разровняла лопаткой, придавливая, посыпала сверху семенами льна и подсолнечника и снова лопаткой попридавливала)

🍓в холодильник для затвердения и нарезать как пожелаете ( квадратиками/ ромбиками )😉

Попробуйте обязательно ))) вкусно&полезное&сытное лакомство