А как вы спасайтесь в беременность от бессонницы?
😖 Я сегодня помимо типичных пробуждений в туалет, в добавок еще и 3 часа ночью лежала без сна, прям до слез. Все советы врача и...

Question

А как вы спасайтесь в беременность от бессонницы?
😖 Я сегодня помимо типичных пробуждений в туалет, в добавок еще и 3 часа ночью лежала без сна, прям до слез. Все советы врача и статей в инете, меня не касаются: типа не есть за 3-4 часа до сна, не переживать на счет родов. Всего этого не делаю, спина не болит, шевеления малыша тоже не напрягают никак. Гуляю на свежем воздухе много, делаю гимнастику также. Даже теплая ванна и молоко перестали действовать.
Виню прогестерон и только! А что делать то в таком случае?🥺
У кого какие знания имеются, поделитесь🙏🏻

#38недель #бессонница

Answer

та же ситуация что и у вас. днем дремлю иногда.

Оксана · Answer

Включаю на телефоне ютуб, в ухо наушник и какую нибудь передачу типа квн или прожекторперисхилтон, вырубает минут через 10-15))

Мила · Answer

попробуйте вдруг поможет. А вообще и правда лучше отпустить ситуацию)

Мила · Answer

На последних неделях тоже не спала. Ничего не делала с этим. Смотрела фильмы, читала по ночам, под утро засыпала  и до обеда отсыпалась. Как родила все прошло)

Елена · Answer

Спасибо за совет! Попробую тоже читать сразу в след раз, а не заставлять уснуть себя) Мне кажется может в этом и есть проблема у меня, боязнь сбить режим, а надо просто отпустить ситуацию и спать когда захочется?🤔

Лена · Answer

Не спала сегодня до 2-х ночи,после заставляла себя прям,малышка вертелась в животике,мне хоть во сколько ляг, стабильно около месяца - двух такая беда со сном

Елена · Answer

Сочувствую вам также, как и себе😔 Да, малыш в животе как уж на сковороде крутится в таких ситуациях, бедный(

Yakov · Answer

Почти всю беременность не спала и в туалет бегала каждые пол часа после 30 недель🙈

Ольга · Answer

@elena.msn желаю, чтобы так оно и было, и крепкий сон к вам пришёл как можно скорее). Года через 3😂 (шучу)

Елена · Answer

@deadkitty, спасибо большое😂😂😂😂 за эмоциональную поддержку😂😂😂😂

Ольга · Answer

@elena.msn на здоровье, обращайтесь 😈😂😂😂

Катя · Answer

На последних неделях ночью когда не хотела спать, не спала, под утро засыпала и до 12 😊 и была довольна

Елена · Answer

Везет же) Я проснувшись в 9 утра пыталась еще уснуть, но тщетно(

Катя · Answer

@elena.msn, тогда конечно не вариант. Потерпите скоро с малышом будете спать ☺️

Елена · Answer

@ketie_1, Дааа, я этого уже жду с нетерпением 🥰

Лучший комментарий

Комментарии