Измеряете ногу в сантиметрах.К этому значению прибавляете сантиметр.Получившееся значения вставляете в размерную сетку производителя👌
Если вытаскивается стелька, то можно ей померить, если нет, то замеряю стопу плюс 1 см и смотрю размерную сетку производителя.
Ставлю лапку на бумагу и обвожу, потом вырезаю +1 см и вкладываю в обувь, которую хочу взять, если стельку не вытащить