такой вопрос, я сама тренер（смешанные единоборства）для поддержания формы хожу в качалку, как считаете, стоит отложить…

Да ходите как обычно, это же привычная для вас нагрузка. А так неизвестно, когда беременность наступит. Мне кажется, так даже психологически проще, все как обычно, не акцентируясь на зачатии

У меня само по себе так получилось. После овуляции (читай, дня зачатия) как отрезало ходить в тренажерку, вот ноги не шли туда и все. А до этого 3 года занималась регулярно)

И потом уже читала, что после овуляции советуют либо тренить в полсилы, либо вообще не тренить