Девочки,что кушаете на ГВ???что можно,а что нет?

Послушаю

Можно всё, что ели и в беременность,только в меру. А там уже смотреть, что не подойдет исключать. Я не пью кефир, у меня от него живот бурлил и у ребенка потом живот болел. И еще пока цитрусовые не ела, надо попробовать чуть позже и посмотреть на реакцию

Все кушаю

Все ем, кроме яблок, капусты, цитрусовых и молока

Кушаю все но ограничиваю сладкое, мучное, капусту,шоколад.

Я тоже все кушаю

Главное не перебарщивать и смотреть за состоянием ребёнка

Я ела каши, бульоны, молочку (творог, сметану, молоко), мясо отварное, на пару(говядина, индейка, курица).

Овощи и фрукты не советуют так как клетчатка, может живот беспокоить.

Из сладкого - печенье Мария))) и сахара немного в чай и творог, если сильно хотелось))

Кофе не пила.

После 3х месяцев начала есть все и по немного.

Съедала что то одно и смотрела на реакцию ребёнка.

Не ем огурцы, помидоры, капусту,яблоки из молочки только творог и йогурт, мясо тушунное или отварное без соли, чай травянной, кофе и черный чай тоже пока исключено, т.к. после них она не спит

Не ем цитрусовое, консервированное,ну и такое все «химическое», а так все по чуть-чуть, смотрю по реакции. Слава Богу пока высыпало только один раз и то , я съела немного ананаса,сама виновата)