Девочки у меня вопрос)
По ночам просыпаюсь от того, что хочу есть🙈 Кушать не иду, дышу, засыпаю и опять потом через час просыпаюсь. Так всю ночь😳 С одного бока на другой переворачиваюсь🙈 Уже пью кефирчик на ночь с орешками, не особо помогает.
У кого так было?) Во сколько кушать последний раз?) Толстеть не хочется, по ночам есть Точно не буду))) может думаю Нужно что то конкретное на ночь съесть?)
Лучший комментарий
Комментарии
Тоже было такое, я вставала и перекусывала ночью: банан или йогурт/кефир, сейчас уже прошло это чувство. Мне кажется, если хочется, то надо кушать, но в меру ☝️ и спать потом спокойно и счастливо 😉
Я пр ночам спала, есть вообще не хотелось, ела чуть больше обычного днём, набрала 21 кг, сбросила всё через 1,5 мес после родов, в роддоме только 10кг скинула, бумажки с диетами, которые в жк выдавали брала, выходила и выкидывала. Считаю, что если хочется есть, значит надо, худеть после беременности будете) на гв вообще все кг моментом улетят😄
Я ела по 5-6 конфет ночью и запивала водичкой 🙊🙊🙊
Сейчас так хочется шоколада, а нельзя 😢😢😢
Возможно не доедаете днём и ещё может нехватка витаминов и микроэлементов так себя проявлять.
Кушай, просто не ешь булки и все. Я не маленькая и думала много наберу. Сначала минус 5 было, по итогу +13, в роддоме их все и оставила . Не мори ребёнка голодом)
легкой вам беременности
ничего не бойтесь но голодным на ночь ребенка не оставляйте
@supermasik, вы молодец) пока стараюсь придерживаться такой же политики)
Ешьте на ночь больше белка, он дает насыщение, либо грудку, либо рыбку, можно омлет с овощами
У меня так было, есть ночью нельзя ни в коем случае, нужно себя контролировать). У меня вообще зверский аппетит всю берем, но над собой работаю и не ем все что хочу съесть. Набрала 10 кг, если б ела все что хотела было б ещё 10 точно.
Сьешьте яблоко или воды попейте когда просыпаетесь. А если чесно это единственное время когда можно есть без зазрения совести☺
@sunmarins ну или какой нибудь другой фрукт. От запеченного яблока не хочется есть.
@nekashalotik, 🤣ок) видимо это не влияет)))
Та уже все скинула, так что не переживайте 😂
@sunmarins, я сухофрукты до этого подкладывала) 👍
@fajbazova725, думаю что это на самочувствие отразиться) я в жизни не худенькая и роста маленького) при весе 80 с ростом 158 мне не сладко придётся)
я прибавила 17 и их же скинула за пару месяцев после родов
почему не едите то разтолстеть не самое страшное значит ребенку витамину нужны
Я не ела на ночь и ночью тоже, итог прибавка 20 кг😅в дневное время ела все что не приколочено
У меня на тумбочки всегда хлебцы стоят и бутылка воды на такие случае.
Но последнее время просыпаюсь в 4 утра - все выспались. Похожу, что-нибудь поделаю, позавтракаю😊и тогда можно снова спать ложиться.