Мой ППдневник
17 февраля
Сегодня был поздний подъем поэтому один перекус пропустила
💧-2300 л
1. Завтрак 🥚
Яйцо
Ц/з хлеб с творожным сыром и авакадо
Кофе с немолоком
2. Перекус 🥜🌰
Орехи 30 гр (фото старое, забыла сфоткать вчера)
3. Обед 🥙
ПП шаурма (лаваш/огурец/помидор/салат/индейка на гриле/соус из йогурта и горчицы)
4. Ужин 🥗
Салат из огурца/помидора/ салата/укропа и яйца в кефире
Мамы делятся любимыми ингредиентами и заправками для классического салата. Присоединяйтесь к обсуждению!
Вкусное и сбалансированное меню на день: яйца с помидорами, свиная отбивная, картофель с курицей и полезные перекусы. Читайте и вдохновляйтесь!
Мама делится своим дневным рационом для похудения на правильном питании и просит совета по его оптимизации. Посмотрите мнения и рекомендации других мам!
Завтра празднуем др сына, меню: Мясо по-французски Отбивные Голубцы Курица Картошка вареная Капуста маринованная со свеклой Фаршированные яйца Помидоры под чесночным соусом Нарезка мясная Оливье Копченый салат Крабовый салат Грибы маринованные Бутерброды с рыбным паштетом Селедка с маслинами. Вот чего-то не хватает, не могу понять чего. Что бы добавили?
Очередные салаты от моей свекрови.Принесла и с порога говорит это под шубой,это со шпротами,а вот под пленкой салат с крабовыми палочками Я :а где с палочками? С: ну вот же. Я :но тут нет их.Тут яйца,чеснок,перец и помидор. С : ну все верно,помидор и перец палочками же нарезаны,вот и называется салат с крабовыми палочками. Занавес🤣🤣🤣🤣 Кстати салат который с черносливом и шпротоми,оказался афигенно вкусным,такое мы еще не пробывали😁 #перлысвекрови
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 2 года)
А не голодная? Я вечно есть хочу на этом пп 😰😰😰 Хотя не сказать, что прям обжора...
Дарья··
Мама сына (3 года)
Раз на раз не приходится, вот сегодня я мне кажется и ребенка с мужем сожру, хожу злая и голодная. Но это я опять приболела, я когда заболевают есть хочу. А вчера вообще есть не хотелось
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 2 года)
ясно, обнадеживает!) мб, ещё дело привычки? Организм поймет, что я не собираюсь морить его голодом, и успокоится?