Не будь лучше других, будь лучше, чем вчера! Всем доброго февральского утра! Вот и прошла ещё одна…

Не будь лучше других, будь лучше, чем вчера!

Всем доброго февральского утра!

Вот и прошла ещё одна прекрасная здоровая неделя. Что же она нам принесла?

Напомню. На прошлой неделе я пила воду 1,5 - 2 литра в день, не ела после 20.00, а в течение дня - только правильное питание. И ещё полкило как ветром сдуло 💨😊

Тенденция положительная, значит результат есть. И это хорошо!

Всю неделю в своём инстаграмме @sveta._.staroverova я выкладывала весь свой дневной рацион, утомила всех наверное 🤔 Теперь фото еды будет поменьше)

Что ж, пора подвигаться. На этой неделе ко всему вышеперечисленному я добавлю шаги. Не от кухни до туалета. Задача 10000 шагов в день. Благо на улице теплеет 🌞☃️ Так что идём дальше. Во всех смыслах! 💪🏻

#яхудею #пп #зож #вода #10000шагов