Даша, дай Варе паровые котлетки из рубленной куриной грудки с тертым кабачком:) сытно и почти без углеводов:)
Ещё на завтрак можно дать спагетти из кабачка, запечённый в духовке батат, отварную кукурузу... Зачем на кашах вообще зацикливаться😊
Маш , она все это ест на обед и ужин ...батат -это та же картошка, только с огромным количеством сахара ...кукуруза -вот ее ,пожалуй , можно попробовать
Сосиски (из вкусвилл куриные люкс беру) и вареное яйцо, кабачковые аладьи со сметаной( я даю йогурт греческий из вкусвилл, там всего 4 проц жирности), целый тайский манго/ голубику, это 3 варианта, которые точно съест, но чаще даю кашу☺️
Сын сейчас перестал есть каши и омлеты на завтрак.
Может съесть просто банан или яблоко, зато через 3 часа он нормально обедает уже.
Иногда, чтобы разнообразить завтрак даю отварные овощи или пеку морковные кексики (морковь, овсяное молоко, яйцо, мука рисовая/кукурузная или овсяная)
Он бы с радостью ел сыр на завтрак, но на молочное аллергия
Ещё на завтрак можно дать спагетти из кабачка, запечённый в духовке батат, отварную кукурузу... Зачем на кашах вообще зацикливаться😊