Девчат,привет 👋🏻 Короч,начала болеть спина 🤷🏽 ♀ Терапевт сказала,что нужно делать упражнения,а какие…
Девчат,привет 👋🏻
Короч,начала болеть спина 🤷🏽♀️
Терапевт сказала,что нужно делать упражнения,а какие ,как делать хз.
Работа сидячая (в банке)Я немного в растерянности,сходить к другому врачу или что блин😬🤔Это явно не из за беременности,потому что нагрузки на позвоночник ещё никакой не может быть,тк срок маленький.
Валерия·
В ожидании первенца
Привет) я тоже работаю в банке ) у меня иногда болит поясница после нагрузки ( уборки и тд) врач сказала больше шевелиться)
Кристина 💜··
Мама сына (4 года), беременна (14 нед.)
👋🏻 по идеи нужно укрепит мышечный корсет,но сейчас в нашем положении не все упражнения можно делать.
Евгения ·
Мама дочки (10 лет), беременна (37 нед.)
Мне помогает ипликатор Кузнецова.
Лиза·
Нагрузка может быть, потому что матка растет, кости раздвигаются.. Есть несколько упражнений
Кристина 💜··
Мама сына (4 года), беременна (14 нед.)
Спасибо,да вроде срок ещё небольшой.Поделаю упражнения,может поможет☺️