Через сколько можно заниматься споротом после родов были ЕР но с большими разрывами прошло 2 месяца…
Через сколько можно заниматься споротом после родов были ЕР но с большими разрывами прошло 2 месяца 18 дней ??
Через сколько можно заниматься споротом после родов были ЕР но с большими разрывами прошло 2 месяца 18 дней ??
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Через 3 мес можно уже точно в или хорошо все зажило, поэтому лучше сходите на приём к гинекологу
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Можно уже, смотрите по нагрузке. Если что то будет болеть, прекращайте.
Можно все кроме пресса и вакуума. Это после трёх месяцев