Через сколько можно заниматься споротом после родов были ЕР но с большими разрывами прошло 2 месяца 18 дней ??

Question

Екатерина · Answer

Можно уже, смотрите по нагрузке. Если что то будет болеть, прекращайте.
Можно все кроме пресса и вакуума. Это после трёх месяцев

Анастасия · Answer

Через 3 мес можно уже точно в или хорошо все зажило, поэтому лучше сходите на приём к гинекологу

Комментарии