Девочки рассказывайте кто как питается на ГВ?)))

Ела все то же, что до беременности и родов

Ем все))

Солидарна с ☝️ ела все, что и до беременности. По некоторым причинам на первые 2-3 месяца были запрещены определенные продукты (макароны, рис, хлеб). Но потом опять начала из есть.

Ела все, потенциальные аллергены правда ввела через месяц (апельсины, клубнику, креветки, красную рыбу и прочее)

Исключила цельное молоко, соленья, копчености и жареное. Остальное всё ем.

Кушаю многое из списка пп.

Не ем жареное. Капусту ем по минимому. Покупную кондитерку ем по чуть чуть. Домашнюю выпечку, торты, шоколад, орехи и цитрус ем, но не злоупотребляю.

Пока что (тьфу-тьфу) реакция в виде больного животика была только на солёный огурчик.

Кушать можно всё , но в меру.

Все ем и кофе пью, первые 2 недели вводила все по чуть-чуть, не зашло только пиво безалкогольное в первый месяц 🤣🤣🤣

Первый месяц осторожно.Исключала молочку и возможные аллергены.Со второго месяца стала есть все.Живот не болел.А со старшей долго была на диете,очень истерила она на банан,овсянку и молочку.

С 3 месяцев ем всё)

Постепенно все пробовала, к трём месяцам уже все ела

Ем все

Стараюсь не есть все, что с консервантами, ароматизаторами и красителями. Белый сахар в чистом виде тоже избегаю. Выпечка только домашнего приготовления. Цитрусы не ем, шоколад избегаю.

Но сейчас буду потихоньку вводить новое (например, свежие фрукты)

Постепенно вводила продукты аллергены, а так кушаю все

Все ем но начинала по чуть чуть что думала алергичное ) так поняла что нам яйца нельзя