Девочки, а вы на курсы для беременных ходили? С какого времени ? И куда?)) в Санкт-Петербурге))
Комментарии
Я не ходила. Только сиотрела видео о правильном дыхании в родах.
Мне пока гимнастики никакие нельзя- низкая плацентация . Нагрузки запрещают все. И секс))
Гимнастика, аквааэробика, баня- «Вербочка»
В декрет уйдете и походите, если интересно.))
✅- В 33 недели ходила в 6 роддом (Снегирёвка...собственно там и рожала платно)..на 2 экспресс-занятия по подготовке к родам: Знать и не бояться! Стоит по 2000 р. Очень много полезной информации, можно прийти с мужем (мамой или сестрой)! Если народу в зале не очень много, то проводят ЛФК для беременных! Приятный бонус, после занятий раздают пакеты с подарочками для новорождённых (по крайней мере так было в июне - 2018). Занятия ведут 2 акушерки (одна из которых признана лучшей акушеркой спб в 2017 году, с ней и рожала!) и консультант по грудному вскармливанию!
✅- Так же смотрела много видео на ютубе! НО одно из главных, что мне помогло точно настроится, это видео на ютубе Александра Кобаса "Естественные роды" (канал Радомир ТВ)...это лучшее, что я видела! Люди со всего мира благодарят его, и оставляют сотни комментариев. Он акушер-гинеколог, перинатальный психолог, автор методики гидрокинезотерапия для беременных, тренер по аквааэробике. Очень рекомендую! Посмотрите, почитайте!👍Когда мы пересматривали все его видео по три раза, то я говорила себе и мужу: Я хочу с ним рожать, но он к сожалению не из Питера! Очень добрый, спокойный, рассудительный человек, когда смотришь его видео, на душе прям очень легко становится!❤️
✅- В своём видео, он ещё рекомендует прочитать книгу: Роды без страха (автор Грентли Дик-Рид), я её не успела прочитать, так как уже не было времени, так, прошлась глазами, что пишут и всё!
✅- Ещё советую посмотреть фильм - "Секса много не бывает" ( в оригинале с фр."счастливое событие"). Нам его на занятиях в роддоме посоветовали!
В общем, фильм про то, как меняется женщина во время беременности, после родов...сами роды показывают....и самое главное, как меняется жизнь влюблённой пары после рождения ребёнка, с какими проблемами сталкиваются новоиспечённые родители...😀
я ходила в аистенок. там есть экспресс курсы по темам и для будущих пап
Ходила от жк. Ооочень полезно оказалось и очень нравилось мне) потому что я не знала абсолютно ничего 🙈 а так хоть в теории всё понятно было)) и на роды очень хорошо настроили, дышать учили)) только мне не пригодилось в итоге, тк кс😅
Не ходила. Предлагали в ЖК с 30 недель ходить. Бесплатно, само собой
Я хожу на лфк в консультацию. Бесплатно👍 меня все устраивает) учат правильно дышать, рассказывают про предстоящие роды и т.д. Очень нравится) сходите-не пожалеете!)