Доброй ночи ❤ Давайте поговорим о хлебе ? 🍞

Доброй ночи ❤️

Давайте поговорим о хлебе ? 🍞

Когда идёт речь о похудение или вовсе о правильном питании, то многие думают что хлеб нельзя и надо исключать ❌

Так давайте я вам разложу все по полочкам ...

✅Хлеб кушать на правильном питании и на похудении можно

✅хлеб должен состоять из цельнозерновой, ржаной муки. Белую муку исключаем, в ней нет пользы 👎

✅дрожжи тоже исключаем. В ней нет пользы, от дрожжей бывает тяжесть, вздутие в животе, а самое главное дрожжи - это подпитка раковых клеток, так же как и сахар 😖

✅хлеб кушать можно в первую половину дня ☝️суточная норма при похудении 150 гр 🍲

Был ли для вас полезен этот пост?

Если да - то ❤️😉