Девочки, тут есть психологи или люди кто хорошо разбирается в сознании людей? Такая проблема:…

Взять ножки в свои ручки и сходить к психологу

Пойти к психологу. Никто здесь вам не даст советов как избавиться , так как у каждого своя ситуация.

Похоже на тревожное расстройство. Но в любом случае, если вы не можете совладать со страхами и тревогой, то поможет только психотерапевт.

Работаю с тревогой, па. В тч дистанционно.

У меня было что-то схожее недавно, длилось несколько месяцев. Началось все с болезни сына (был бронхит в 2,5 мес), множество мелких неприятностей. И я не знала куда податься, за все боялась и волновалась. Особенно тревога усиливалась к вечеру. Одной оставаться не хотелось, ждала мужа с работы,осаждала его разговорами об этом. В общем месяца через 2 я уже сама начала замечать, что я неадекват. Из мухи делала слона.Сейчас мне удалось взять себя в руки. Я купила витамины,думаю, они мне помогли. Сейчас вспоминаю все это и радуюсь, что перешагнула через это. Но может быть мои тревоги не имеют ничего общего с вашими. В любом случае отчасти понимаю вас.

У меня так 😩 и уже давно ... меня это очень мучает , хотя стараюсь тоже гнать эти мысли .. думаю к психологу нужно идти . В ближайшее время это и сделаю .

Но у меня ещё шейный остеохондроз(сейчас как раз в процессе лечения) это тоже как то влияет , И витамины нужно пропить обязательно . Магний , витамин д.

Вы жена и мама, для вас переживания за семью - это нормально, главное не загоняться своими мыслями. Начните с витаминов и магний В6, глицин. Вы стали взрослей, имеете то, что боитесь потерять, вот и страхи .

Советую книгу Курпатова таблетка от страха.

А вообще такие мысли зачастую появляются на определенных стадиях эмоционального выгорания