девочки подскажите какой рацион в 1 год у ваших деток? кефир в какое время лучше давать? на полдник или перед сном?

Question

Евгения · Answer

Утро: омлет,каша или йогурт(по настроению)
Обед: суп и хлеб,желательно просто хлеб с чаем,но выходит с супом 😂
Полдник: творожок,фрукт и пару печенек (опять же по настроению,может только фрукт съесть и наесться(
Ужин: любая крупа или макароны,на гарнир котлетки или подлив с маяском и овощами.

На ночь может выпить кефира или ряженки 1/2 стакана. Ночью молоко 250 мл стабильно

Белякова Анна · Answer

Как омлет готовите, расскажите пожалуйста))

Евгения · Answer

@belyakovaanna, молочко,яйцо и соль,все перемешать и на сковороду,без масла я делаю)под крышкой 5 минут и готово 😅 вроде все стандартно

Белякова Анна · Answer

Утром - каша
Обед - суп, гречка, макароны, куриные котлетки, тешенные овощи, рыбка (и т.д. и т.п.)
Полдник - фрукт или фруктовое пюре, печенье
Ужин - творожок и на ночь молочко

Кефир не пьёт, плюётся😑

Белякова Анна · Answer

@bolikana, вообще была смесь, но начала менять на детское молочко)

Ольга · Answer

а молочко детское или можно обычное уже?

Белякова Анна · Answer

@bolikana, детское)

Лучший комментарий

Комментарии