Привет, красотки! Сегодня про переход на 1 сон поговорим с Вами. Тема очень актуальная, так что жду…

Привет, красотки! Сегодня про переход на 1 сон поговорим с Вами. Тема очень актуальная, так что жду ваших горячих ♥️♥️♥️

💥Когда ждать? Самое раннее это в год. Обычно в 1,2-1,4 это ок. Если не готовы, то лучше не переходить, спешить некуда.

💥Насколько сложный период? Личный опыт показывает что не особо сложный. Мы как то очень легко его преодолели, однако у многих начинается настоящий 🌪 в этот момент.

💥Когда отказываться от второго сна? Когда ребёнок начинает очень долго на него укладываться. Дольше 40 минут.

💥Какой сон остаётся? Ну вообще, по книжкам, остаётся второй сон и сдвигается на пораньше, а первый уходит.

🔥Как более мягко осуществить переход?

🔸плавающий режим от нескольких недель до нескольких месяцев: то 1 сон, то 2 сна. В сложные дни 2 сна. Сначала допустим так: 3 дня 2 сна, потом 1 день один сон. Дальше 2 дня 2 сна и 2 дня 1 сон, потом уже дней с одним сном становится больше.

🔸на месте второго сна устраивать супер спокойное бодрствование на 20-30 минут. В затемнённой комнате, с белым шумом, с мамой в обнимку, но не с целью уложить ребёнка. После этого делать следующее вб не слишком большим - 2 часа будет достаточно.

🔸конечно раньше в ночь!

Остались вопросы? Пишите в комментариях 👇👇👇

А если нужен пост про переход с 3х снов на 2, то ставьте ➕ в комментариях и конечно не забывайте про ♥️♥️♥️