
15 февраля
Мой ПП дневник:
💧- 2100 мл
1. Завтрак 🍞
Кофе с немолоком
Хлеб ц/р с творожным сыром и огурцом
2. Перекус 🧀
Кофе с немолоком
Сыр
Манго
3. Обед 🥗
Гречка 50 гр
Котлета из индейки на гриле 75 гр
Салат из помидоров/огурцов/лука заправленный йогуртом 100 гр
4. Перекус 🥒
Творог 80 гр
Огурец 50 гр
5. Ужин 🍅
Индейка на гриле 110 гр
Помидор
Почитала меню садика. Ладно чай с сахаром, кефир с сахаром. Но кофейный напиток. Зачем детям кофе от года до 3-х лет? И просто очень дохрена мучного. Как то маловато по мне овощей. Брокколи вообще в меню нет.
PS: девочки спасибо, я поняла про кофе♥️. Не поняла только почему брокколи, который стоит как кабачок и как цветная капуста тут для многих является деликатесом. Помидоры с огурцами по моему стоят зимой дороже чем броколли. По мне так это обычный овощ и никакой экзотики там нет.






Да, мы уехали из Новосибирска. Чё уж там, из России 😁
Почему Аргентина? - много нашли здесь плюсов. Но на самом деле, ты ведь заранее не знаешь точно, поэтому просто так! Или потому что)
Мы с мужем долго думали о переезде ещё до рождения Вики, обсуждали и решали как лучше поступить. Потом родилась дочь, началась корона. Так и отложилось на 4 года.
С декабря 22г мы понимали, что находится в Новосибирске уже в тягость. Город утопает в беспределе, грязи, халатности. Про непонятую обстановку в стр...
А к чему это я про фасоль вообще.
Смотрю на расходы и понимаю: в последнее время на еду уходит… ну как бы помягче… овердохрена.
Мы не голодаем, всё ок, можем себе это позволить, но ощущение, что я просто ежемесячно инвестирую в унитаз около 80-90к 🫠
А деньги, как ни крути, не любят, когда их смывают.
Короче, решила поиграть в «разумную хозяйку», но без фанатизма и потери качества
Вот мои «находки»:
1) влажные салфетки, заказала коробку сразу на озоне-вышло 60 р за пачку, вместо 120. Мы ими...
Вчера такой интересный разговор был со знакомой😂встретились в местном ларьке, вышли болтаем, ну и разговор за покупки в магазах. Говорю ей, что в маяк часто заезжаю, многое, что лично я часто покупаю намного дешевле, а она мне отвечает-я думала вы хорошо живёте и по таким бедным магазинам не ездите😂😂😂 у меня выражение лица было было непередаваемое😂
Поэтому про маяк😂 огурцы свежие-100р за кг, отличные
Перец красный-250р, как с картинки
Колбасы-сыры тоже намного дешевле, печенья набрала несколько...


Питание ЕДА . Пост не про худых/полных детей, а про то сколько ребенку нужно кушать!
ДЕВОЧКЕ 8 лет , почти 9 ть.
Рост 127 вес 21.4
Худая.
Сейчас много спорта 5 часов в день 5 дней в неделю.
Может кто-то объяснить, если не сложно: что добавить/убавить… и сколько мяса нужно есть? 🌸👐🌸🙏🙏🙏
Кушает:
Утро: каша: булгур/гречка/овсянка с молоком или без+изюм. Немного фруктов
Потом до обеда перекус фрукты, печенько, мороденное. Что ухватит и что есть
Днем: суп или мясо с макаронами (немного индейк...
Итого сколько ккал ?