Подъемы в 5-5:30 очень тяжело мне даются😫😫😫. Можно ли как-то привести в порядок этот вопрос? Как сместить режим ?
Комментарии
Думаете? А то что они по 40 минут ???я наоборот думала что мало он спит днём
До года так спал. Ничего не делала, само как-то все прошло.
Трудно, но привыкала
У меня ребёнок просто сам это перерос. Двигание режимов не помогало никак.
Мы до года так спали )) потом перевела на 1 сон и стали спать до 7.30 ))) но иногда бывают сбои 😁сегодня вот в 5.50 встали
У ранних подъемов есть пара важных причин: неумение, сложности со склеиванием сна под утро (сложности сами по себе) и погрешности с дневным режимом, пересып или закравшееся в течение дня переутомление от недосыпа и непосильного ВБ, накопленный стресс от которого под утро мешает легко продолжать сон
В это время пик выработки картизола - гормона стресса. Если за день у ребёнка накопилось много этого гормона, то при выроботке ещё, малыш просыпается. Возможно, он перегуливает днем.
Так он просыпается, кушает и на бодряках. Но буквально уже через минут 40 хочет спать и укладываю. Час спит
Мой сынок так просыпался до полутора лет,ничего не получалось сделать
Вообще, Переносить укладывания в ночь на 10-15 минут позже раз в 3 дня. А во сколько вы в ночь спать ложитесь и как спите днём?
@dianka-nalbandyan, убрать как раз 40 минутку последнюю перед ночью
По чуть укладывать позже и будет вставать позже
Много дневных снов. Они и тянут ночь за собой.