Блин! Что есть, если молочку убрать и с сахаром завязать?? 🙀 Меня уже достали яйца на завтрак😩

Каши на воде, с ягодами, медом, сухофруктами

Мяяяясо! Рыба! Крупы, макароны, картошка и молока будет много много

Сазарозаменитель вместо сахара, безлактозное молоко.

Огромное разнообразие круп на воде со специями и маслами различными )) кукурузная, зелёная гречка, кус-кус, пшеничная, геркулесовая, киноа, булгур. Очень вкусно )

А зачем молочку убрать?😭

Молочку замените на соевое, в салаты тофу - с первого раза не понравится. С третьего втянитесь ))

Яица, кстати, тоже могут аллергию вызывать 😬

С молочкой: я вот тоже пока исключила, но из-за срыгиваний. Мноооооого всего можно кушать все равно, зря переживаете ) Ну и овсяное молоко есть как вариант. ))

У меня так молоко пропало😂

Диета бред,если хотите сами восстановиться и чтобы ребёнок достаточно молока получал. Не ешьте просто много шоколада и цитрусовых, вот и все.

Каши на воде - после 3 недели начинаешь осознавать что она может быть вкусной, когда хочется жрать 😁

Яйца 3 месяца не ела 😬 аллерген сильный же! На завтрак на диете Гв зачастую ела кашу овсяную)