Пошёл 9 месяц, а сон ещё не наладился(((ночной вообще кошмар(утром просыпаемся в 8 ложимся спать в 11 до 12 потом спим с…

Пошёл 9 месяц, а сон ещё не наладился(((ночной вообще кошмар(утром просыпаемся в 8 ложимся спать в 11 до 12 потом спим с 15.00 до 17.00, на ночной сон ложимся в 21.00.Спит очень плохо просыпается каждый час, трёт глазки, носик, плачет! Я уже не знаю что делать. Подскажите что это может быть и как решить проблему. Заранее всем спасибо🧡