Привет!Девчат ну подскажите кто сталкивался с такой проблемкой,после родов у меня жуть какая бессонница,раньше не было такого,пол года засыпаю под утро((((уже сил никаких нет,ребенок с мужем спят а я лежу ворон считаю всю ночь,засыпаю не раньше трех ночи,а уже и малой скоро встает,недосып жесткий((((((пустырник,валерьянка и все подобное не помогают,я на ГВ,может к врачу обратиться,а я даже не знаю кто такими вопросами занимаеться
Комментарии
Включаю в ютубе история создания вселенной, дисковери и тому подобное. 10 минут и я уже готова. Попробуйте, может поможет
О да знакомая проблема. Уже и ребёнок давно спит всю ночь , зато я потеряла сон , бывает и две ночи могу не спать , состояние как в бреду, но не засыпаю. Это явное напряжение, но какая от него избавиться не знаю (
Я думаю это из за напряжения . У меня так было первые месяцы . Выдохнуть нужно, чуть отвлечься от рутины , сходите на маникюр , с подругой в кафе ... чуть чуть перезагрузится
А я до сих пор не могу с этим справится(((не кормлю с 7месяцев.
Я смотрела Пуаро Агаты Кристи))) вырубает на 10 минуте😂