Если вы на ив, то с 4 месяцев можете начинать прикорм с овощей - кабачок, цветная капуста, капуста брокколи, затем кашки безмолочные - гречневая, рисовая, кукурузная, затем можно яблочное пюре и т.д. постепенно. Посмотрите таблицу прикорма на сайте мамазануда, там все очень подробно расписано, я по ней и сына прикармливала и дочку вот тоже начала)
Если ребенок готов к прикорму и он ему нужен, то начинают с монокомпонентных пюре - кабачок, брокколи, например. Или безмолочных каш - гречневой, рисовой или кукурузной