@ina.skorobogatova делает сапожки

Нам делали в стационаре и сложного ничего нет. Парафин растопить и залить в 2 формы (как типо от курицы или мяса), дать застыть (но не остыть!). Локтем проверяем температуру (должно быть тепло, но не горячо). Берём две тряпочки одинакового размера. На них выкладываем парафин. Облепляем голую ножку и завязываем. Сверху носок который не жалко. Держим 30-60 минут. После снятия сделать массаж. Можно пригласить массажиста, а перед приходом сделать парафиновые сапожки.

Я тоже сама делала, там ничего сложного

Мы сами перед массажем делали.