
14 февраля ❤️
Да, я девушка не постоянная, то выкладываю меню, потом на месяц пропадаю, я подумала что никому не интересно.
Но по просьбам трудящихся @koshmarrrik , продолжаю вас мучать)))
💧- 2200 мл
Меню:
1. Завтрак 🍌
Творог 90 гр +
половинка банана+
4 миндаля
Кофе с немолоком 1.5% (молоко плохо усваивается, только кисломолочка)
2. Перекус ☕
Кофе с немолоком
Батончик
3. Обед 🥗
Гречка 50 но
Салат овощной (огурец/помидор/салат) 100 гр
Котлеты из индейки на гриле 90 гр
4. Ужин 🍅
Индейка на гриле
Помидоры с луком в йогурте
5. Перекус 🍶
Йогурт
Насть, не, калории не считаю, но пишу стараюсь взвешивать.
П.с. да, она такая)) я опять временно без спорта, но думаю на следующей неделе начну
Почитала меню садика. Ладно чай с сахаром, кефир с сахаром. Но кофейный напиток. Зачем детям кофе от года до 3-х лет? И просто очень дохрена мучного. Как то маловато по мне овощей. Брокколи вообще в меню нет.
PS: девочки спасибо, я поняла про кофе♥️. Не поняла только почему брокколи, который стоит как кабачок и как цветная капуста тут для многих является деликатесом. Помидоры с огурцами по моему стоят зимой дороже чем броколли. По мне так это обычный овощ и никакой экзотики там нет.






Да, мы уехали из Новосибирска. Чё уж там, из России 😁
Почему Аргентина? - много нашли здесь плюсов. Но на самом деле, ты ведь заранее не знаешь точно, поэтому просто так! Или потому что)
Мы с мужем долго думали о переезде ещё до рождения Вики, обсуждали и решали как лучше поступить. Потом родилась дочь, началась корона. Так и отложилось на 4 года.
С декабря 22г мы понимали, что находится в Новосибирске уже в тягость. Город утопает в беспределе, грязи, халатности. Про непонятую обстановку в стр...
А к чему это я про фасоль вообще.
Смотрю на расходы и понимаю: в последнее время на еду уходит… ну как бы помягче… овердохрена.
Мы не голодаем, всё ок, можем себе это позволить, но ощущение, что я просто ежемесячно инвестирую в унитаз около 80-90к 🫠
А деньги, как ни крути, не любят, когда их смывают.
Короче, решила поиграть в «разумную хозяйку», но без фанатизма и потери качества
Вот мои «находки»:
1) влажные салфетки, заказала коробку сразу на озоне-вышло 60 р за пачку, вместо 120. Мы ими...
🏝А если б во всем мире исчезла еда, но вам бы разрешили оставить 2 самых любимых БЛЮДА(не продукта) и 1 напиток,то что бы вы выбрали?
Я б оставила суши, пюре с куроногами томлеными и воду😅
🤌Всем спасибо, годовой список меню уже накопился🤣
Самые популярные блюда:
Пюре с котлетами, жареная картоха и салат овощной, а еще борщ)) Из напитков вода и кофе ☕️

С такой неприятностью сталкиваются многие беременные мамы, причем чаще изжога беспокоит женщин во второй половине беременности. Она развивается обычно после приема пищи, продолжается от нескольких минут до нескольких часов и может повторяться несколько раз в день.⏰
Ужинайте не позже, чем за 3 часа до сна, чтобы остатки пищи не задерживались в желудке на ночь. А после еды не торопитесь сразу прилечь, так как горизонтальное положение может провоцировать заброс соляной кислоты из желудка в пищевод...
Не знаю, может, кому-то не интересно, мне - интересно. Пч актуально)
Дашк, а ты калории считаешь и/или взвешиваншь порции? Я чот ни то, ни другое, но за неделю - минус кг.
П.с. Джиллиан Майклз зверюга!