Девочки, поделитесь кто какую пил/пьет Омегу 3?) Планирую беременность, врач прописала Омегу 3 (1×1 р/д), дозировку не указала. Заранее спасибо)
Комментарии
Я пью с айхерба. Очень много информации о том, что в аптеках подделки, а не рыбий жир
Я покупала обычный рыбий жир в бутыльке. Цена около 100р. Чайная ложка каждое утро во время завтрака. Ещё омега-3 много в льняном масле (у меня фермер-центр). Но в рыбьем жире больше, наверное ) почитайте
Конечно хорошая, это же чистое лекарство, не Бад) по-моему около 1000-1500 стоит , а остальные БАДы
Когда стоит начать давать омегу 3 ребёнку ?
Что будет, если не пить омегу?Я никогда ее не пила и не собиралась, но повальная волна пьющих омегу меня вводит в сомнения, есть-ли жизнь без неё?🤨😆 Так вот: какая она жизнь с омегой? Какая без? Что значат эти цифры 3-6-9? И не вариант разве питаться тем, что ее содержит? Кстати, что? Рыба? Простите, я не в курсе😄
Девочки, покидайте плиз фото, какую омегу 3 покупаете детям и для себя🙏🏻
И если кто знает ответьте про дозировки:
1) омега 3 для взрослого в сутки
2) витамин Д для взрослого в сутки
3) омега 3 для детей в сутки
Какая омега- 3 лучше? 1 или 2? Или свой вариант.
Какую Омегу 3 пьёте?
Сегодня гинеколог выписала мне
Берите с содержанием EPA и DHA, это именно те компоненты, которые необходимы в период планирования и Б. На iherb хороший jarrow formullas. В российских аптеках не знаю