Комментарии
В 21.00 отбой. В 7.00-8.00 подьем. Днем с 12.00-12.30 ложится спит 2.5-3 часа
Нравится Ответить
Идеальный график как по мне! Мой раньше на ночь ложился в 19-20 часов и днём спал с 12-15, а потом сбился график, теперь днём раньше 14 не могу уложить, при том что встаёт в 8 и на ночь в 22, а то и позже ложится! :(
Нравится Ответить
@juliaandnikita ну да. У меня и у старшей такой график был. Сейчас тоже на ночной в 21.30-22.00
Нравится Ответить
Встают в 8, примерно, днём спят с 13 до 15-16, начинаем укладываться в 22, но засыпают ближе к 23