Что вы готовите на пп? Поделитесь рецептиками! И расскажите плиз как вы питаетесь в течении дня) я…
Что вы готовите на пп? Поделитесь рецептиками! И расскажите плиз как вы питаетесь в течении дня) я новичок в этом деле)
Что вы готовите на пп? Поделитесь рецептиками! И расскажите плиз как вы питаетесь в течении дня) я новичок в этом деле)
Tanya·
Мама дочки-младенца
завтрак: плющеная овсянка с орехами, бананом и медом
перекус: апельсин/морковка/печеные яблоки/хлебец с авокадо
обед: каша, салат, отварное/запеченное мясо
перекус (один из вариантов выше)
ужин: салат, паровая рыба. много воды, если ломка - финики
Mal'va ·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Подпишитесь на Юлию в Науменко в Инстаграме, то победительница зважених и счастливых, одесситка, она вообще умничка в этом деле. С ней похудели уже 6 моих подруг
Ирина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
спасибо🌷
Оксана··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Результаты хорошие??? На сколько похудеть получилось, а то уже записалась на Детокс и марафон с понедельника приступаю..., Вес сейчас 112 кг😂
Mal'va ··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@ksuha36 подруга 9 месяцев назад записалась на её Detox, потом сразу на ПП марафон, на сегодняшний день минус 18
Наталия Билая·
Мама сына-младенца
Творог утром с бананом и киви или овсянка с бананом , перекус лаваш : курица запечённая, сулугуни, авокадо, завернуть поджарить без масла, лаваш с тунцом: листья салата, тунец , яйцо, горчица в зёрнах
Yana··
Мама сына (1 год)
А тунец какой?
Наталия Билая··
Мама сына-младенца
в банке в собственном соку
Оксана·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Тоже с Юлей худеть начинаю!!! Мотиватор она супер!!!
юлия сердюк·
Мама сына (2 года)
Ирина Мельничук 👍