Девочки, кто страдает остеохондрозом шейного отдела после беременности. Куда ходили, как лечили?
Сначала нужно массаж пройти. Потом спорт + плаванье пожизненно. Мне пилатес прописали, 3 раза в неделю
@ksushkin1992 да, это даёт шикарные результаты! Потом забудете все проблемы)
Я первым делом пошла к невропатологу . Она послала на снимок, прописала лечение, уколы три в день, свечи в попу и таблетки. Полезны занятия йогой. У меня на неё времени нет(