Ночь. Дети по кроватям... В тишине слушаю как младший вошкается в кроватке...ну однозначно весь в мать, пока не найду уютное местечко в кровати и удобную позу, не усну. Лирическое отступление...
А собственно чего не спится то мне? Мотивация штука тонкая, надо вцепиться пока есть...сижу в ночи, считаю КБЖУ. Вчера изучала японскую диету (подглядела у @kutas.elen ) прикинула примерную калорийность и поняла, такое точно не потяну. Это ж какую силу воли надо иметь?
Я наверное немного увеличу калораж, докину углеводов, но хотя бы не шлепнусь где-нибудь от голода 😂
Короче надо худеть. Скоро пальто зимнее снимать...бельишко красивущее (не пишите, что нет такого слова 😁) лежит, пылится. Муж с праздником поздравил, сказал всякую любит и вполне себе я стройная...пойду назло похудею 😂
Эх, пожевать бы чего сейчас 🤐😂😂😂 О, а накрашу-ка ногти на ногах красным...праздник, как никак 😁
Хорошее самочувствие-это самое главное в диете! Шлепаться не нужно:)) А сложные углеводы ещё никому не мешали похудеть) Так что, дерзайте! Легких дорог Вам на пути к фигуре своей мечты))