Девочки с ГСД 👀

Во сколько у вас последний приём пищи? Что обычно перед сном кушаете? 🥩🥒🥦

#гсд

Комментарии

Юлия·Мама дочки (1 год)

Часов в 19 ела последний раз. Если хотелось есть, а есть хотелось всегда, иногда пила кефир или зеленое яблоко ела

Нравится Ответить
Алина·В ожидании первенца

Если очень есть хочется, могу ряженку выпить, творог съесть, мясо кусочек.

Нравится Ответить
Алина·В ожидании первенца

Ужин примерно в 7.00-8.00

Сегодня вот был булгур с печенью говяжьей.( все по 100 гр)

Нравится Ответить
Алина·В ожидании первенца

@fomenko_anastasiya, может это крупа такая тяжелая) или весы мои врут)) 🤔🤦🏼‍♂️😂

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·В ожидании первенца

@alina_vas, вряд ли 🤣 3 ст.л это около 30-35 грамм) может ты вес тары не вычитаешь? 🧐

Нравится Ответить
Алина·В ожидании первенца

@fomenko_anastasiya, да не, все по нулям)

Нравится Ответить
Лариса·В ожидании первенца

Я вообще не могу понять свой организм, ем все по правилам - утром 5,3. 2 дня подряд ела солёное мясо (солонину) сахар упал до 4,6.

В пятницу к врачу, вот и спрошу что и как...

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·В ожидании первенца

и у меня так же бывает 🤷🏽‍♀️ расскажи потом, что врач на это скажет!)

Нравится Ответить
Лариса·В ожидании первенца

@fomenko_anastasiya ну вот и сходила я к врачу, сказала, что когда я ела мясо (солонину) скорее всего сахар упал из-за того, что я углеводы не употребляла. Сомнительно, если честно...

Нравится Ответить
Oksana·Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)

мне еще схему дали. я замеры делаю натощак, через час после завтрака, потом через час после обеда, после ужина, через 3 часа после ужина (т.е. перед сном) и раз в неделю ночью, часа в 3 ночи.

Нравится Ответить
Oksana·Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)

@fomenko_anastasiya короче, она мой организм знает, я у нее с 14 года 🙈

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·В ожидании первенца

@ksupodgorna, возможно, да и всяко лучше меньше, чем больше 😉

Нравится Ответить
Oksana·Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)

@fomenko_anastasiya это точно 😂

Нравится Ответить
Юлия ·Мама сына-младенца

У меня утренний скакал. Ужинала около 19.00. Сходила на консультацию к другому эндокринологу, она сказала, что организм возможно ночью голодает и сахар скачет, сказала перед сном съедать полезное. Ела морковь, сельдерей, огурец, и утром сахар был лучше.

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·В ожидании первенца

Ох спасибо!! Сегодня попробую овощи перед сном скушать! 🥒🍅

Нравится Ответить
Юлия ·Мама сына-младенца

@fomenko_anastasiya попробуйте) она ещё говорила про мясо отварное, но мне тяжело такое на ночь) а овощи было хорошо)

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·В ожидании первенца

@juliaspb2017, да, согласна, мясо тяжеловато 🙈 а вот овощи, мммм 😋😋

Нравится Ответить
Ольга·Мама сына-младенца

Это да

Нравится Ответить
Ольга·Мама сына-младенца

А вечером после ужина важно какой у вас сахар. Кушать на ночь или нет

Нравится Ответить
Ольга·Мама сына-младенца

Ничего не есть нельзя. Есть надо правильно. В пропорциях. На тарелке должно быть 1/3 клетчатка 1/3 белок 1/3 сложные углеводы. Могу фио врача эндокринолога в Отта найти хорошего. Она очень хорошо все объясняет

Нравится Ответить
Oksana·Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)

я имела ввиду не голодание, а то, что список продуктов скудный. сахар исключен совсем в любых его проявлениях 😉 спасибо, у меня прекрасный эндокринолог, и гсд, увы, вторую беременность 😖😩

Нравится Ответить
Ольга·Мама сына-младенца

@ksupodgorna, я видимо вас не так поняла). Простите.🌹

Нравится Ответить
Oksana·Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)

@olgadob83 ничего страшного, и я коряво написала)))

Нравится Ответить
Ольга·Мама сына-младенца

Утром 5.0 5.4 был. Но потом стал меньше когда питаться правильно начала

Нравится Ответить
Oksana·Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)

но у меня конкретно сахар скачет. я почти ничего не ем( натощак 5,3, ниже не опускается, после еды плюс, минус, в районе 6. вчера понервничала, сахар был 8(

Нравится Ответить
Oksana·Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)

@fomenko_anastasiya хммм 🤔 а если прямо после еды попробовать замерять и смотреть, как подскакивает? я просто в первую беременность более обширно питалась, сахар не зашкаливал, натощак всегда был ниже 4,7, а вот некоторые продукты вызывали очень сильный подъем сахара. а в эту беременность все серьезнее( и я в прошлый раз некоторое время отдельно поем что-то одно, сделаю тест, смотрю. через час проверю муторно, но так я просто исключила то, на что организм реагирует. сейчас на все, блин, реагирует 😖

Нравится Ответить
Oksana·Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)

@fomenko_anastasiya о, это да) спасибо!) и вам желаю найти тот самый продукт 🌺🌺🌺

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·В ожидании первенца

@ksupodgorna, попробую, возможно, так пойму на какой именно продукт такая реакция! Спасибо 😘

Нравится Ответить
Ольга·Мама сына-младенца

Я ела на ночь. Ночью ела яблоки зеленые. Ужин до 19

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·В ожидании первенца

и какой утром сахар был?

Нравится Ответить
Oksana·Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)

в 8-9 вечера. не парюсь особо насчет времени, а диета оч строгая. вкчером обычно что-то творожное ем

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·В ожидании первенца

и сколько натощак тогда сахар по глюкометру?)

Нравится Ответить
Oksana·Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)

@fomenko_anastasiya ниже ответила. ) 5,3 натощак(((

Нравится Ответить
Ольга·Мама сына-младенца

Смотря какой у вас сахар

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·В ожидании первенца

да всегда по разному) бывает 4,4, а иногда 5,5 🧐

Нравится Ответить