Девочки с ГСД 👀

Во сколько у вас последний приём пищи? Что обычно перед сном кушаете? 🥩🥒🥦

#гсд

Комментарии

Юлия·Мама дочки (7 лет)

Часов в 19 ела последний раз. Если хотелось есть, а есть хотелось всегда, иногда пила кефир или зеленое яблоко ела

Нравится Ответить
Алина·Мама сына (6 лет)

Если очень есть хочется, могу ряженку выпить, творог съесть, мясо кусочек.

Нравится Ответить
Алина·Мама сына (6 лет)

Ужин примерно в 7.00-8.00

Сегодня вот был булгур с печенью говяжьей.( все по 100 гр)

Нравится Ответить
Алина·Мама сына (6 лет)

@fomenko_anastasiya, может это крупа такая тяжелая) или весы мои врут)) 🤔🤦🏼‍♂️😂

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@alina_vas, вряд ли 🤣 3 ст.л это около 30-35 грамм) может ты вес тары не вычитаешь? 🧐

Нравится Ответить
Алина·Мама сына (6 лет)

@fomenko_anastasiya, да не, все по нулям)

Нравится Ответить
Лариса·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Я вообще не могу понять свой организм, ем все по правилам - утром 5,3. 2 дня подряд ела солёное мясо (солонину) сахар упал до 4,6.

В пятницу к врачу, вот и спрошу что и как...

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

и у меня так же бывает 🤷🏽‍♀️ расскажи потом, что врач на это скажет!)

Нравится Ответить
Лариса·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@fomenko_anastasiya ну вот и сходила я к врачу, сказала, что когда я ела мясо (солонину) скорее всего сахар упал из-за того, что я углеводы не употребляла. Сомнительно, если честно...

Нравится Ответить
Oksana·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

мне еще схему дали. я замеры делаю натощак, через час после завтрака, потом через час после обеда, после ужина, через 3 часа после ужина (т.е. перед сном) и раз в неделю ночью, часа в 3 ночи.

Нравится Ответить
Oksana·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@fomenko_anastasiya короче, она мой организм знает, я у нее с 14 года 🙈

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@ksupodgorna, возможно, да и всяко лучше меньше, чем больше 😉

Нравится Ответить
Oksana·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@fomenko_anastasiya это точно 😂

Нравится Ответить
Юлия ·Мама сына (7 лет)

У меня утренний скакал. Ужинала около 19.00. Сходила на консультацию к другому эндокринологу, она сказала, что организм возможно ночью голодает и сахар скачет, сказала перед сном съедать полезное. Ела морковь, сельдерей, огурец, и утром сахар был лучше.

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Ох спасибо!! Сегодня попробую овощи перед сном скушать! 🥒🍅

Нравится Ответить
Юлия ·Мама сына (7 лет)

@fomenko_anastasiya попробуйте) она ещё говорила про мясо отварное, но мне тяжело такое на ночь) а овощи было хорошо)

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@juliaspb2017, да, согласна, мясо тяжеловато 🙈 а вот овощи, мммм 😋😋

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Это да

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (3 года, 7 лет)

А вечером после ужина важно какой у вас сахар. Кушать на ночь или нет

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Ничего не есть нельзя. Есть надо правильно. В пропорциях. На тарелке должно быть 1/3 клетчатка 1/3 белок 1/3 сложные углеводы. Могу фио врача эндокринолога в Отта найти хорошего. Она очень хорошо все объясняет

Нравится Ответить
Oksana·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

я имела ввиду не голодание, а то, что список продуктов скудный. сахар исключен совсем в любых его проявлениях 😉 спасибо, у меня прекрасный эндокринолог, и гсд, увы, вторую беременность 😖😩

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (3 года, 7 лет)

@ksupodgorna, я видимо вас не так поняла). Простите.🌹

Нравится Ответить
Oksana·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@olgadob83 ничего страшного, и я коряво написала)))

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Утром 5.0 5.4 был. Но потом стал меньше когда питаться правильно начала

Нравится Ответить
Oksana·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

но у меня конкретно сахар скачет. я почти ничего не ем( натощак 5,3, ниже не опускается, после еды плюс, минус, в районе 6. вчера понервничала, сахар был 8(

Нравится Ответить
Oksana·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@fomenko_anastasiya хммм 🤔 а если прямо после еды попробовать замерять и смотреть, как подскакивает? я просто в первую беременность более обширно питалась, сахар не зашкаливал, натощак всегда был ниже 4,7, а вот некоторые продукты вызывали очень сильный подъем сахара. а в эту беременность все серьезнее( и я в прошлый раз некоторое время отдельно поем что-то одно, сделаю тест, смотрю. через час проверю муторно, но так я просто исключила то, на что организм реагирует. сейчас на все, блин, реагирует 😖

Нравится Ответить
Oksana·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@fomenko_anastasiya о, это да) спасибо!) и вам желаю найти тот самый продукт 🌺🌺🌺

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@ksupodgorna, попробую, возможно, так пойму на какой именно продукт такая реакция! Спасибо 😘

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Я ела на ночь. Ночью ела яблоки зеленые. Ужин до 19

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

и какой утром сахар был?

Нравится Ответить
Oksana·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

в 8-9 вечера. не парюсь особо насчет времени, а диета оч строгая. вкчером обычно что-то творожное ем

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

и сколько натощак тогда сахар по глюкометру?)

Нравится Ответить
Oksana·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@fomenko_anastasiya ниже ответила. ) 5,3 натощак(((

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Смотря какой у вас сахар

Нравится Ответить
Анастасия Фоменко ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

да всегда по разному) бывает 4,4, а иногда 5,5 🧐

Нравится Ответить