Девочки подскажите куда обратиться что сделать / в последний год замечаю такой колапс: после алкоголя спиртное ( вино домашнее коньяк иногда пиво с рыбкой очень хочется ) обычно всегда хорошо настроение поднимается голова приятно кружиться ейфория лёгкая розслабленость в мозгах. Теперь все с точностью наоборот ( угнетение, голова не очень, сразу настроение портиться (( что это такое может быть у кого было такое ?
Комментарии
Старость...муж мой недавно спросил меня: а почему мы больше не пьём ничего крепче чем чай и меня и не тянет?говорю: мы уже старые для этого, ложись спатки...на часах 21.30...
Так и не пейте его) я не пила 4 года вообще, я пыталась пробовать глоток алкоголя и мне было противно до ужаса. Тело не принимало. Потом я перешла на темную сторону, как-то напилась и было по кайфу. Но перерыв был огромный перед этим. А потом опять начало грузить от него. От алкоголя всё- таки больше вреда, чем пользы. Попробуйте для снятия стресса помедитировать. Просто побыть с собой, подышать, осознать своё тело, направить сознание в каждую клеточку - эффект будет лучше 🙏
Я уже пытаюсь как 2 года помедитировать (( но ... такой перечень обстоятельств мешает (( что это капец(((
@anesteysha даже 5 минут в день для себя - уже достаточно. Есть канал на Ютубе урокимедитации называется - польза от медитации невероятная. Главное делать регулярно
Старость не радость (( хотя согласна мало что радует в этой жизни (( но все же ... алкоголь хоть как-то выручал розслаблял ((( как же так 😫😭
@anesteysha, ой, и не говорите, у меня крышу рвёт, у сына зубы, муж после перелома бёдра и операции лежит, не ходит, ещё и пмс походу, чем себя расслабить не знаю.
да, после рождения первого. Я вообще пить перестала после таких состояний любой алкоголь.